Raus aus dem Traumastrudel: Orientierung als Ressource

Raus aus dem Traumastrudel: Orientierung als Ressource

20 Minuten
Podcast
Podcaster
Der Podcast für Opfer, Betroffene und Überlebende von sexualisierter Gewalt

Beschreibung

vor 5 Monaten
180: In dieser Podcastfolge tauchen wir tief in das Thema der
Orientierung als Ressource ein. Wie kann uns Orientierung helfen,
den Parasympathikus zu aktivieren und so in einen Zustand der Ruhe
und Entspannung zu gelangen? Wir sprechen über die
Herausforderungen der Desorientierung bei Triggern und in
Traumanähe, inklusive Dissoziation und ihrer Auswirkungen. Zudem
stelle ich verschiedene Übungen vor, die dabei helfen können,
Orientierung zu finden. Eine dieser Übungen leite ich direkt an,
sodass du sie sofort ausprobieren kannst. Fragen, auf die wir in
dieser Folge eingehen: - Wie unterstützt Orientierung die
Aktivierung des Parasympathikus? - Welche Auswirkungen hat
Desorientierung bei Triggern und Traumata? - Welche Übungen können
helfen, mehr Orientierung im Alltag zu finden? Hole dir die SQS
Übungen: http://survivorqueens.de/sqs-survivor-queen-skills ...
🫶 Unterstütze unsere Arbeit mit einer (monatlichen) Spenden:
survivorqueens.de/spenden  Zum Survivor Queen Love Letter
anmelden & E-Book für 0€ erhalten: survivorqueens.de
️ Reiche deine Fragen an uns ein:
survivorqueens.de/podcastfragen ️ Tickets für kommende Event:
survivorqueens.de/links  Folge uns auf Instagram und wirf
einen Blick hinter die Kulissen:
 instagram.com/survivorqueens.official
 instagram.com/mainguyen.official
 instagram.com/familie_atalanta

Kommentare (0)

Lade Inhalte...

Abonnenten

15
15
:
: