#75 Das sind die Hormone! Wie du wieder mehr Lust empfindest mit Hormon-Expertin Viktoria Klöpperpieper

Unsere Hormone haben Auswirkungen auf so ziemlich alles in
unserem Leben - auch auf unsere Lust.


In dieser Folge gehe ich diesem Phänomen mit Hormon-Expertin
Viktoria Klöpperpieper auf den Grund.


Im Gespräch mit Viktoria erfährst du:


wie sich deine Hormone & dein Zyklus auf deine Lust
auswirken

was die häufigste Ursache für Beschwerden wie PMS,
Menstruationsschmerzen und Libidoverlust ist

wie du deine Hormone unterstützen kannst und so wieder mehr
Lust empfindest

ob die Wechseljahre wirklich so schlimm sind wie alle
annehmen

wie unsere Emotionen & Gedanken unsere Hormone aus dem
Gleichgewicht bringen können






Schreibe mir gern bei
Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@christinchudy⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder per Mail
(⁠⁠⁠⁠⁠⁠hello@christinchudy.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠), wie dir die Podcastfolge
gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.





Show Notes


In 10 min zu mehr Lust mit meinen Lustroutinen für deinen
zyklischen Körper!





Alle Infos zu Viktoria Klöpperpieper:


Viktorias Website

Viktoria auf Instagram






Zu Christins Website: ⁠https://christinchudy.com⁠


Zu Christins Instagram: ⁠https://www.instagram.com/christinchudy/





Kapitel:


0:00 Die komplexe Welt der Hormone und ihre Auswirkungen auf die
weibliche Sexualität


06:28 Der Zusammenhang zwischen hormonellen Störungen und
sexuellen Problemen


13:15 Der Menstruationszyklus und seine Bedeutung für die
sexuelle Lust


16:26 Die Hauptursache für hormonelle Störungen bei Frauen


26:21 Die Wechseljahre als Zeit des Wandels und der
Transformation


29:31 Den Körper als Feedback-Mechanismus nutzen


40:12 Die Rolle der Ernährung bei der Unterstützung des
Hormonhaushalts


47:45 Ein ganzheitlicher Blick auf den Körper und die Ursachen
von hormonellen Ungleichgewichten