Smarte Ziele: Wie du die Erfolgswahrscheinlichkeit deiner Ziele erhöhst

Willkommen zu Think and Grow Healthy, dem 5-Minuten Podcast für
deine mental health.


Was waren deine Vorsätze fürs neue Jahr? Hast du sie eigentlich
erreicht?


Heute geht es um das Thema Ziele. Wie kann ich meine Ziele so
formulieren, dass ich sie tatsächlich erreiche? Mit der SMART
Formel kommst du deinen Zielen definitiv näher. Wie du sie
anwendest, erkläre ich in dieser Podcastfolge.


Am Ende der Folge findest du noch einen mental health quickie zum
ausprobieren für deinen Alltag. Ich freu mich auf deinen
Kommentar zur Folge!