#Folge 102 - 3. Teil der Serie - Warum nehme ich eigentlich nicht ab?

#102. Folge – Teil 3 von „Warum nehme ich eigentlich nicht ab?“



Vom Mythos das Kalorien zählen zur Traumfigur führt.
Ich gebe euch heute mal ein paar Denk-Anstöße rund um das Thema
Kaloriendefizit.


Links die ich gut finde zu dem Thema:


https://youtu.be/kGfOBynFB2g?si=fig-DHrTdqFu5uDx


Frag doch mal die Maus: Brennwert?


https://www.youtube.com/watch?v=Jy1gn6EA7GA


Fatale Fehler:


https://www.youtube.com/watch?v=TKXXtxtBvUw


Fehler vermeiden:


https://www.youtube.com/watch?v=yRZ5jIdGX5M


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