![Emotionen verstehen und heilen: 3 essenzielle Strategien](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/315/915582/s/635139117/emotionen-verstehen-und-heilen-3-essenzielle-strategien.png)
Emotionen verstehen und heilen: 3 essenzielle Strategien
Heute möchte ich dir zeigen, wie emotionale Heilung funktioniert
und warum sie wichtig ist, wenn wir uns belastet fühlen. Wir
sprechen darüber, wie wir Zugang zu unseren Emotionen finden, sie
annehmen und verarbeiten können. Ungesunde...
28 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 2 Monaten
Heute möchte ich dir zeigen, wie emotionale Heilung funktioniert
und warum sie wichtig ist, wenn wir uns belastet fühlen. Wir
sprechen darüber, wie wir Zugang zu unseren Emotionen finden, sie
annehmen und verarbeiten können. Ungesunde Verhaltensmuster wie
emotionales Essen oder exzessiver Social-Media-Konsum werden
thematisiert, ebenso wie die Rolle unseres Gehirns bei der
Entstehung und Verarbeitung von Emotionen.
Du lernst drei grundlegende Strategien kennen, um emotionalen
Frieden zu finden: Zugang zu Emotionen, den Umgang mit
Gedankenmustern und die Bedeutung von Gemeinschaft. Praktische
Tipps wie Meditation und der Bodyscan werden vorgestellt, um dir
zu helfen, wieder in Kontakt mit deinen Emotionen zu kommen und
ungesunde Muster zu durchbrechen.
Nimm dir Zeit für diese tiefgehenden Einsichten und entdecke, wie
du mehr emotionale Freiheit und Frieden in deinem Leben finden
kannst. Viel Freude beim Anschauen!
________
Folge mir auf …
Instagram: @peterbeercoaching
Facebook: @peterBeer.Coaching
Internet-Seite: https://www.peter-beer.de
Weitere Episoden
![Selbstsabotage und Prokrastination verstehen und überwinden](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/66/915582/s/641951974/selbstsabotage-und-prokrastination-verstehen-und-ueberwinden.png)
19 Minuten
vor 3 Wochen
![Die überraschenden Geschenke der Krankheit: Meine Geschichte](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/66/915582/s/641726294/die-ueberraschenden-geschenke-der-krankheit-meine-geschichte.png)
17 Minuten
vor 4 Wochen
![Von Unruhe zu Ruhe: Wie du dein Nervensystem entspannst](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/66/915582/s/641506489/von-unruhe-zu-ruhe-wie-du-dein-nervensystem-entspannst.png)
24 Minuten
vor 1 Monat
![Wie du deine Ängste loswirst: Ein vollständiger Leitfaden](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/66/915582/s/641313879/wie-du-deine-aengste-loswirst-ein-vollstaendiger-leitfaden.png)
46 Minuten
vor 1 Monat
![Wie dich DIESES Wort sofort glücklicher macht!](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/66/915582/s/641155563/wie-dich-dieses-wort-sofort-gluecklicher-macht.png)
20 Minuten
vor 1 Monat
Abonnenten
![losipod](/images/no-picture.png)
Basel
Kommentare (0)