#203- 4 einfache somatische Tools für den Alltag

Unser Körper kommuniziert non-stop mit uns. Über somatische Tools
können wir ihn aktiv dabei unterstützen, ins Gleichgewicht zu
kommen und die richtigen Signale ans Gehirn zu schicken. In
dieser Podcast Folge teile ich einfache somatische Tools mit dir,
die dich bei regelmäßiger Praxis unterstützen, mehr mentale,
physische und emotionale Stabilität und Balance zu schaffen.


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