Entspannung & Entschleunigung - Wie können wir dem Stress im Alltag begegnen?

In der heutigen letzten Folge vor unserer praktischen Sommerpause
beschäftigen wir uns damit, warum Entspannung wichtig für die
Gesundheit ist und wie Entschleunigung sogar noch mehr dazu
beitragen kann.


Wie kann man entspannen, wie kann man sich entschleunigen? Neben
vielen Infos findet sich auch wie immer der ein oder andere Tipp.


Viel Spaß beim zuhören.


Christine & Jens