Folge 156: Die Sache mit der Leichtigkeit

Ihr Lieben,


vielleicht hast du es schon erlebt, dass in dir ein Gefühl von
Schwere und Druck entsteht, je wichtiger es dir ist, Leichtigkeit
in deinem Leben zu erfahren.

Denn mit der Leichtigkeit ist oft die Vorstellung verbunden, dass
du sie nur dann erfahren kannst, wenn du keine Schwere erlebst,
wenn keine Herausforderungen da sind – wenn also alles rundum
supi läuft.

Doch dieses Missverständnis kann dich sehr schnell in ein Gefühl
von Machtlosigkeit führen, denn du wirst immer wieder
Herausforderungen erleben, unschöne Gefühle haben, usw.

In dieser Folge geht es also darum, wie du in eine neue
Einstellung finden kannst, die dir tatsächlich ermöglicht, mehr
Leichtigkeit zu erleben – weil du ganz anders mit
herausfordernden Gefühlen und Situationen umgehst.

In der Meditation nehme ich dich mit in einen neuen Umgang mit
solchen Herausforderungen. Du erlebst in dir, wie du leichter und
erweiternder damit umgehen kannst.

Ich wünsche dir ganz viel Freude und Erleichterung mit dieser
Folge!

Alles, alles Liebe
Deine Dagmar


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