Wenn Digitalisierung zum Stress wird - Tipps zum Abbau von Stress durch die neuen Technologien

Heute tauchen wir ein in das Thema der Entschleunigung in der
digitalen Welt. Viele von uns fühlen sich oft gehetzt und
getrieben durch die neuen Technologien, die unseren Alltag
bestimmen. Doch gleichzeitig erleben viele Menschen die
Digitalisierung als Segen, da sie Türen zur Inklusion öffnet und
neue Möglichkeiten schafft. Es ist sogar denkbar, dass die
Digitalisierung in manchen Bereichen menschliche Arbeitskraft
ersetzen kann.


Ein zentraler Aspekt dieses Wandels ist jedoch die Notwendigkeit,
ständig online zu sein – eine Herausforderung, die nicht zu
unterschätzen ist.


In dieser Episode diskutieren wir mit der psychologischen
Beraterin Heidrun Loth darüber, ob und wie es möglich ist, trotz
der digitalen Anforderungen zu entschleunigen. Wir sprechen über
Strategien, um eine gesunde Balance zwischen Technologie und
persönlicher Entspannung zu finden.


Links aus der Episode:


Heidrun Loth auf YouTube:



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Heidrun Loth auf Facebook:



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Begleiten Sie uns auf dieser spannenden Reise, wie wir Wege zur
Entschleunigung in einer zunehmend digitalisierten Welt erkunden.
Viel Spaß beim Zuhören!