HÖRmahl Nummer 140: Bist DU eigentlich spirituell? (48:02 Min.)

Was ist eigentlich Spiritualität und wie können wir sie erleben?
Darum geht es heute im HÖRmahl mit Coaching und Yoga-Leherin Anna
Faddoul. Spiritualität umfasst oft die persönliche Erfahrung und
das Streben nach einer Verbindung zu etwas Größerem als dem
individuellen Selbst, wie dem Universum, der Natur, dem Göttlichen
oder einer höheren Macht. Im Gegensatz zur Religion, die oft
organisierte Glaubenssysteme und Rituale umfasst, ist Spiritualität
eher individuell und subjektiv. Sie kann in verschiedenen Formen
auftreten, darunter Meditation, Gebet, Achtsamkeit und die Suche
nach innerem Frieden und persönlichem Wachstum. Oder eben: Yoga und
Breathwork. Wie alles zusammenspielen kann, wie wir es in unseren
Alltag integrieren können und wie schon Kinder - übrigens durch
Studien bewiesen - von Yoga profitieren können: heute im HÖRmahl!