#56 Als verwaiste Mama Urlaub machen? Interview mit Ulla Gschwandtner

In dieser Folge spreche ich mit Ulla Gschwandtner. Sie ist Autorin,
Trauerbegleiterin und verwaiste Mama. Wir sprechen über den Tod
ihrer 14 Monate alten Tochter Emilia und den anschließenden
Trauerprozess. Wie hat ihre Partnerschaft den Verlust erlebt und
was hat die Trauer mit ihrer älteren Tochter gemacht? Wie kam es
dazu, dass danach noch ein Regenbogenkind geboren wurde? Und wie
gelingt ein Urlaub mit einem so schweren Verlust? Diesen und
anderen Fragen gehen wir in der Folge nach. Achte bitte beim
Anhören darauf, dass du achtsam mit dir umgehst, da manches davon
triggern könnte. Alle Informationen inkl. ihrem Buch "Von Grau zu
bunt" findest du auf ihrer Webseite: https://von-grau-zu-bunt.com/
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deiner Trauerwellen reinschnuppern:
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Trauerwelle ist der SeelenSport Podcast für trauernde Menschen, die
selbstsicher und mutig ihre Trauerwellen surfen wollen. Du
erfährst, wie du deiner Trauer Raum und Zeit gibst und aus ihr
deine körperliche Kraft zurückgewinnst. Denn Trauerwellen sind
anstrengend und kosten Kraft, wenn sie über dich hereinbrechen, du
sie ignorierst oder versuchst zu unterdrücken. In den einzelnen
Podcast-Folgen leitet dich Katy Biber liebevoll und achtsam, und
gleichzeitig mit Leichtigkeit durch die Wellen der Gefühle, damit
du deine Trauer verstehst und den Mut findest deinen eigenen
Trauerweg selbstwirksam zu gehen.