#19 | High Protein Wahn - individuelle Makroverteilung

In dieser Folge möchte ich auf den High Protein Wahn auf Social
Media eingehen sowie auf deine individuelle Makroverteilung, wie du
sie berechnest und worauf du achten solltest. Je nachdem welches
Ziel du derzeit verfolgst kann eine andere Makroverteilung sinnvoll
sein. Daily dose of gym motivation:
https://www.instagram.com/lisavanlu/ Ich würde mich sehr über eine
Podcast Bewertung freuen.