#75 Ciao Figurprobleme & Selbstzweifel mit Kathrin Joba

Heute habe ich ein besonderes Thema, das euch dabei helfen wird,
eure innere Stärke zu entdecken und eine liebevolle Beziehung zu
eurem Körper aufzubauen: Emotionales Essen, Körperliebe und der
Weg zu einem gesunden Selbstwert.


Ich freue mich sehr, Kathrin heute als Gast begrüßen zu dürfen.
Kathrin ist eine inspirierende Verfechterin für Körperliebe und
Selbstakzeptanz. Gemeinsam werden wir erkunden, warum es so
wichtig ist, unseren Körper zu lieben und was das mit unserem
Selbstwert macht.


In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir endlich Ciao zu
Figurproblemen und Selbstzweifeln sagen können. Kathrin und ich
werden wertvollen Einblicke und praktischen Tipps teilen, wie wir
uns von negativen Gedankenmustern befreien und ein positives
Körpergefühl entwickeln können. Denn nur wenn wir unseren Körper
annehmen und lieben, können wir unser volles Potenzial entfalten
und in unsere Weiblichkeit kommen.


Wir werden auch darauf eingehen, wie emotionales Essen unser
Selbstbild beeinflusst und wie wir gesündere
Bewältigungsstrategien entwickeln können. Kathrin und ich
sprechen darüber, wie wir durch Selbstliebe und Achtsamkeit eine
tiefere Verbindung zu uns selbst aufbauen und unser
Selbstwertgefühl stärken können.


Folgt Kathrin auf Instagram unter @kajo.coacht und mir
@soul.food_emotionales.essen


Macht es euch gemütlich, schnappt euch eine sommerliches
Kaltgetränk und lasst euch von dieser Folge inspirieren, um eure
Weiblichkeit zu feiern und eine liebevolle Beziehung zu euch
selbst aufzubauen. Es ist Zeit, in unsere eigene Power zu kommen
und die innere Schönheit zu entdecken, die in jeder von uns
steckt!


Willst du direkt starten und dich in den Fokus setzen? Hier
kannst du direkt starten mit "Mach dich frei!".


Wenn dir diese Folge von meinem Podcast gefallen hat, freue ich
mich, wenn du ihn abonnierst und mir Sterne hinterlässt. Ich
danke dir von Herzen!


Hab dich lieb! Ich hab es auch, bis nächste Woche.
MFG - mit freundlichen Grüßen
Deine Jenny