EP 52 _ 10 Einfache Schritte für Deinen stressfreien Sommer

Der Sommer ist doch eine tolle Jahreszeit. Schöne Familienfeste,
große Ferien, Strandbad, Grillen, Picknicken, Festivals, einfach
alles was draußen viel Spaß macht wird zelebriert. 


Und darum bekommst du heute von mir 10 einfache Schritte, für die
Lebensbereiche oder Ecken, die du nochmal unter die Lupe nehmen
solltest, bevor du dich der Sommerlaune voll und ganz
hingibst. 
Alle Termine im Blick? Schreib alle Termine,  wie Ferien
oder Familienfeste, Konzerte aber auch Veranstaltungen, die du
vielleicht gerne besuchen möchtest auf, aus dem Kopf, heißt weniger
Stress.  Kleiderschrank von Sommer auf Winter umstellen. Guck
dir auch besonders deine Badesachen an. Alles noch in Ordnung oder
muss da was repariert oder ersetzt werden? Checke deine Kosmetik
und Drogerieprodukte, wie Sonnenschutz oderMake up mit SPF, aber
auch Insektenschutzspray (Autan) ist alles noch benutzbar? Putz
dein Auto und falls du ein Survival Kit im Auto hast, stelle auch
dieses auf Sommer um. Höre hierzu auch gerne nochmal Episode 18
Räume deinen Flur oder Eingangsbereich von Mützen Handschuhen
Schals auf Sonnenhut und Sonnencreme um.
Wenn du einen Garten oder Balkon hast,
Dann brauchen deine Gartenmöbel sicher eine ordentliche Reinigung,
aber vielleicht auch etwas Öl oder Farbe.
wenn Du einen
Garten oder Balkon und Kinder hast, dann... Fliegt da meist ein
Haufen Spielzeug rum, wenn du auch noch einen kleinen oder großen
Pool hast auch noch Poolutensilien, dann besorg dir entweder eine
Art Gartenkommode meist aus Kunststoff, die du auch beschriften
kannst, mit Spielzeug, Handtücher, Schwimmbrillen und Schnorchel
Sonnenschutz etc. Dann wissen die Kids auch, wo es wieder hinkommt
nach Benutzung.  Koch und Essensroutinen vereinfachen. Machs
dir leicht mit dem Meal Prep oder der Essensvorbereitung, jetzt ist
wirklich nicht die Zeit für aufwendige Gerichte, Jetzt kann die
Küche auch mal kalt bleiben, mit einem leckeren Salat oder es kommt
mal schnell was aus dem Tiefkühler aufs Grill.  Urlaubsreisen
rechtzeitig vorbereiten. Mach dir Listen und Checke deine
Dokumente, ist noch alles gültig, hast du alle Informationen und
Papiere. Gerade heutzutage, was hat sich geändert bei Einreise oder
im Urlaubsland,
Vergiss deinen Impfpass nicht!
Fang auch rechtzeitig and den Koffer zu packen, auch Dazu gibt es
auch eine ganze Episode zum Thema Koffer packen Episode 15. 
Genieße die Zeit, egal wie die Umstände sind oder in welcher
persönlichen Situation du dich gerade befindest, genieße jeden Tag.
Triff dich mit Freunden und Familie oder nimm dir Zeit für dich
selbst. Entspann dich und genieße jeden Augenblick.