EP 30 _ Hindernisse, die uns vom Entrümpeln abhalten - und wie wir sie überwinden können

Verbringst du auch Stunden damit dich um Gegenstände in deinem
Leben zu kümmern, die dir mehr oder weniger egal sind, die eben
da stehen und du dich schon lange nicht mehr gefragt hast, warum
stehen die eigentlich überall rum?


Manchmal sind wir so in unseren Routinen verankert, dass wir die
Habseligkeiten nicht mehr sehen, die  eigentlich nicht mehr
in unsere Häuser gehören. Oder wir fühlen uns zu beschäftigt, zu
überfordert, zu erschöpft, um ein großes Projekt wie das
Entrümpeln anzugehen. Wir glauben, dass dies Energie und Mühe
erfordert, die wir einfach nicht haben.


Ein weiteres Hindernis für das Entrümpeln ist das Loslassen von
Gegenständen. "Wir zögern besonders Dinge, die teuer waren, einen
sentimentalen Wert haben oder die wir" eines Tages "als nützlich
erachten“ gehen zu lassen.


Leider kann fast alles in einer dieser Kategorien landen. Indem
wir an zu Velem festhalten, machen wir die Räume in unseren
Häusern zu Lagerräumen. 


Grundsätzlich kann unsere Unordnung den Menschen verkörpern, der
wir sein wollen. Die Person, die Gewichte hebt und auf dem
Laufband läuft. Die Person, die immer in schicken (und
unbequemen) Schuhen rumläuft. Die Person, die Kochbücher
verwendet, um aufwendige Abendessen für ihre Familie
zuzubereiten. Die Person, die strickt und Yoga macht.


Unvollendete Projekte sind eine sehr häufige Ursache für
Unordnung, manchmal sind wir von kaputten Dingen umgeben, die wir
irgendwann reparieren möchten, und von Zeitschriften, die wir auf
jeden Fall noch lesen werden.


Wir Menschen sammeln gerne Dinge und das aus folgendem Grund, das
ist auch wissenschaftlich belegt und zwar:
Sentimentalität:  Erinnerungen,  die dich an eine
Person erinnern Aussehen oder Ästhetik, z.B. eine Muschel vom
Strand Nützlichkeit, eines Tages brauche ich das bestimmt noch…

All dies sind sehr häufige Hindernisse, die du absolut überwinden
kannst. Ich nenne dir heute 10 Gegenstände in dieser Episode, die
du identifizieren und gehen lassen darfst. 
Gegenstände, die dir kostenlos angeboten
werden
Kugelschreiber, Schlüsselanhänger, Probepackungen. Wenn du dir
nicht ganz sicher bist, dass du diese Sachen wirklich brauchst und
definitiv nutzt. Nimm sie nicht mit. Mach es dir zur Regel, dass du
nie Werbegeschenke annimmst, dann fällt es dir leichter Nein zu
sagen.

Alte Elektronik
Für viele von uns sind unsere Telefone und Laptops unsere ständigen
Begleiter. Sie sind ein wesentlicher Bestandteil unseres Lebens,
und es ist verständlich, dass sie sich für uns wertvoll anfühlen
und wir sie ungern von einem Tag zum nächsten als „Müll“
deklarieren.
Mach es dir auch hier zur Regel, nur das letzte Gerät
aufzubewahren, die anderen verkaufst, spendest oder entsorgst du.
Aber bitte fachgerecht entsorgen lassen, wie hier bei der BSR

Geschenke, die du nicht willst
Geschenke erfüllen ihren Zweck im Moment der Übergabe, sagt Marie
Kondo.
Also sei dankbar für diesen Moment und lass Geschenke weiterziehen,
die dir partout nicht gefallen.

Dinge, wo du dachtest, dass mach ich ab
jetzt
Kochbücher mit aufwendigen Rezepten, Strickutensilien, die du nie
angefasst hast. Kannst du gerne aussortieren.

Nützliche Gegenstände, von denen du mehr hast, als du
brauchst
Kartons, Geschenkpapier, doppelte Küchengeräte. Da solltest du dir
überlegen, wieviel Lagerfläche diese Gegenstände einnehmen, da
liegen die Kosten möglicherweise über dem Wert der Gegenstände an
sich.

Einkäufe, die du bereust
Du hast 100 € für ein Kleid ausgegeben, dass du nie trägst? Dann
hast du vielleicht einen Fehler gemacht. Herzlichen Glückwunsch!
Denn aus Fehlern lernen wir. Sei da großzügig mit dir und versuche
solche Impulskäufe das nächste Mal zu vermeiden.

Abgelaufene Gegenstände
Das exotische Gewürz hattest du zusammen mit dem Kochbuch für die
aufwendigen Currys gekauft und es ist abgelaufen, bevor du es
benutzt hast?
Das ist schade, aber nicht zu ändern. Schmeiss es weg und überlege
gut, ob Currys kochen noch auf deiner Agenda steht. PDF
Dokumente
Ob Gebrauchsanweisungen oder Studienbriefe, viele Informationen
bekommst du heute online.

Nie gestartete Hobbys
Du dachtest du machst jetzt jeden Tag Yoga und Matte, Bücher und
Kleidung ist alles vorhanden? Wenn du nicht bis heute gestartet
bist, wirst du es wahrscheinlich nie tun, warum also all die Dinge
behalten, die dir obendrein noch ein schlechtes Gewissen
einreden.

Gegenstände, die mit schlechten Erinnerungen verbunden
sind
Ironischerweise kann es manchmal schwierig sein, Dinge wegzuwerfen,
die mit schlechten Erinnerungen verbunden sind. Vielleicht hast du
zum Beispiel ein Stillkissen gekauft und konntest dann nicht
stillen. Vielleicht hast du Kleidung, Geschenke oder andere
Andenken, von Personen zu der du eine  schlechte Beziehung
hattest.

Versuche folgendes: Gib einen dieser Gegenstände weg und schaue,
wie sich das anfühlt. Erkenne die Emotionen und Erinnerungen, die
aufkommen, gib dem Schmerz, der möglicherweise damit verbunden ist
Raum, versuche der Person vergeben. Nur so können alte Wunden
heilen.