#017 Meditationsretreat im "Edlen Schweigen" - Meine wertvollsten Learnings

Reden ist Silber, Schweigen ist Gold. Ich war am Wochenende auf
einem Meditationsretreat im „Edlen Schweigen“ und durfte mal
wieder erleben, wie wundervoll es ist, still zu werden und die
Sinne nach innen zu richten.


Wie ist das: 3 Tage ohne Handy, Bücher, Zeitschriften,
Medien, Musik oder anderen Ablenkungen?

Ist das nicht super langweilig?

Ist das denn nicht schwierig, so gar nicht zu reden?

Welche Erkenntnisse hattest du vor allem im Bezug auf die
Hochsenibilität?

Ist es als hochsensibler Mensch leicht oder herausfordernd zu
schweigen?

Wie ist es, sich die ganze Zeit nur mit sich selbst zu
beschäftigen?

Was macht man denn den ganzen Tag, wenn man weder reden noch
lesen darf?

Findest du es schön oder anstrengend, jetzt wieder in den
Alltag zurück zu kommen?

Redest du jetzt mehr oder weniger, seit du zurück bist?



All diese Fragen und noch so viel mehr, teile ich mit dir in
meiner aktuellen Podcastfolge.


Ich gebe dir meine besten Strategien an die Hand, wie du es
schaffst, mehr Ruhe, Stille und Achtsamkeit in deinen Alltag zu
bringen.


Denn einfach mal die Klappe halten, achtsam sein, aktiv zuhören,
nicht bewerten, und immer wieder zurück zu uns selbst finden,
können wir auch ganz ohne Schweigekloster!


 


Wenn du Lust bekommen hast, auch mal bei einem Retreat dabei zu
sein, und die Erfahrung von kleinen Sequenzen im Schweigen zu
verbringen, dann sei gerne dabei beim Frauenretreat im Kloster
„Zurück zu Dir“ Frauenretreat.


 Die Infos dazu findest du in den Shownotes:


Viel Freude beim zuhören,


Alles liebe und Namasté, Deine Britta


 


SHOWNOTES FÜR DICH:


Kostenloser Vibe Call zum Kennenlernen Vibe Call


Meine Webseite https://www.brittaquandt.de/


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Frauenretreat im Kloster 25-27.Oktober 2024 Frauenretreat "Zurück
zu Dir"


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