#012 Wie du endlich aufhörst, dein Glück von deinen Speckfalten abhängig zu machen

Diese Folge ist die ehrlichste und authentischste Podcast, die
ich bisher veröffentlicht habe.


Kennst du auch den Gedanken:


Wenn ich erstmal Kleidergröße xy habe, dann... Wenn ich wieder in
die Jeans von damals reinpasse, dann... Wenn ich endlich genug
Sport mache, dann... Wenn ich endlich diszipiliniert die Diät xy
durchzuziehen, dann...


Ja, was dann? Dann fühlt du dich endlich schön?geliebt? lebendig?
mutig? voller Lebensfreude? 


Nein, das ist nicht die Wahrheit. Das ist ein toxisches
Konstrukt, das so viele Frauen in ihren Köpfen haben, welches sie
innerlich auffrisst und zerstört.


Ich gebe dir in dieser Folge tiefe Einblicke in meine ganz
persönlichen "Schatten" und teile radikal ehrlich mit dir, wie
ich viele Jahre über mich und meinen Körper gedacht habe. Wie ich
mich jahrelang selbst damit einfach nur kaputt und unvollständig
gefühlt habe.


Irgendwann hat es Klick gemacht, und ich habe aufgehört, der
kritischen inneren Stimme "auf den Leim" zu gehen, die mir
erzählt, dass ich nur glücklich und erfüllt mein Leben genießen
kann, wenn ich in die Jeans von damals passe oder die Zahl xy auf
der Waage steht.


Ich habe mir selbst die Erlaubnis erteilt, mit diesem Körper, mit
diesen Schwangerschaftsstreifen, Pickeln auf der Stirn und dem
etwas zu groß geratenen Bauch und Oberschenkeln, mein Leben in
vollen Zügen zu genießen.


Hör dir die Folge auf jeden Fall an, wenn du auch diese innere
Stimme kennst, die dir weismachen will: "Wenn ich eines Tages
anders aussehe oder genauso toll bin wie die anderen, 
dann..."


Denn das entspricht einfach nicht der Wahrheit!


Ich freue mich riesig, wenn du diese Folge an alle Frauen
weiterleitest, für die diese Folge ein Beitrag ist.


Ich danke dir von herzen,


Deine Britta


SHOWNOTES:


Kostenloser Vibe Call zum Kennenlernen
https://www.brittaquandt.de/kontakt/


Meine Webseite https://www.brittaquandt.de/


Abonniere für 0,-€ meinen „Ganzheitliche-Gesundheit-Newsletter“
https://brittaquandt.us5.list-manage.com/subscribe?u=7a8ea0e5d437b87eacf749c7f&id=d67c104cc2