#03 Im Gespräch mit Dr. Nadine Webering - So gelingt Selbstfürsorge als Mama wirklich

Letzte Woche war ich zu Gast bei Dr. Nadine Webering im Podcast
"Stay in Balance!".   Ein absolut wertvolles, authentisches
Interview ist entstanden, das ich euch auch in meinem Podcast auf
gar keinen Fall vorenthalten möchten.   Dieses Interview ist
für alle Frauen, die dazu neigen, sich selbst manchmal zu
verlieren. Egal, ob du Kinder hast oder nicht! Wir sprechen
darüber, dass es als Mama gar nicht so leicht ist, gut auf sich
selbst zu achten, aber doch so wichtig.    Als Mama,
Ehefrau und Selbstständige ist meine Gesundheit, meine Entspannung
und mein Wohlbefinden früher oft auf der Strecke geblieben.  

Heute weiß ich, wie wichtig es ist, mir selbst zu erlauben, mich
an erste Stelle zu stellen, damit ich all diese verschiedenen
Aufgaben unter einen Hut bringen kann und meiner Familie
gegenüber trotzdem kein schlechtes Gewissen haben muss.


Denn das ist es, was viele Frauen antreibt und sie sich selbst
oft vergessen lässt.


Mein jahrelanger Ayurveda-Weg und zuletzt die Kur in Indien im
Dezember, haben mir gezeigt, worauf es wirklich ankommt und das
teile ich in diesem Interview mit dir.


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