#02 STRESS IST… ja was eigentlich?

Heute geht es uns um das, WAS Stress ist? Wer hat’s erfunden? Was
macht Stress im Körper? Ist er immer negativ? Und…Haben wir
Einfluss auf unser Stresserleben? Das alles heute bei und mit uns -
Moin & Tach - Heike & Anika! Buchempfehlungen aus der
Folge: Vera F. Birkenbihl: „Intelligentes Stressmanagement“ und
Kelly McGonigal: „Glücksfaktor Stress“. // Songempfehlung:
« Wrecking Ball «  von Miley Cyrus // Werte-Impuls:
Loyalität // Die Tabelle zum Selbsttest „Warnsignale bei Stress“
findest Du hier:
https://ichglaubdaskommtvomstress.de/wp-content/uploads/2024/03/TEST_WARNSIGNALE_STRESS.pdf