Von Zwang zu Selbstvertrauen: Über Periodenverlust, Sportzwang und Essstörung mit Katharina

In der heutigen Episode begrüße ich die liebe Katharina. Katharina
kenne ich schon seit einigen Jahren. Sie war eine meiner ersten
Teilnehmerinnen in meinem Online-Kurs “Back to Balance”, der sich
ganz um das Verstehen des weiblichen Zyklus und des eigenen Körpers
dreht. Der Kurs besteht aus 8 Modulen und enthält zusätzlich
Rezepte, Meditationen und einige Aufgabenblätter und begleitet dich
auf deinem Weg zurück zur Periode und zurück zum Vertrauen in dich
selbst. Katharina hatte ebenfalls lange mit Periodenverlust und
Sportzwang zu kämpfen. In dieser Episode sprechen wir darüber, dass
wir einen ähnlichen Weg gegangen sind, der dennoch für jeden so
anders sein kann! Wir sprechen über verschiedene Möglichkeiten
damit umzugehen und Katharina schildert ihre persönlichen
Erfahrungen. Sie erzählt, was ihr geholfen hat, und teilt ihre
inspirierende Sichtweise, die sie inzwischen auf sich selbst hat.
Außerdem verkündet sie eine weitere große Neuigkeit, die uns zeigt,
dass es nie unmöglich ist, seine Ziele zu erreichen. Ich hoffe die
heutige Episode kann nicht nur mich, sondern auch dich inspirieren!
Hast du Fragen oder Feedback? Schreib mir gern! ️ Instagram:
https://www.instagram.com/fit__laura/ ️ Mail: kontakt@fitlaura.de
Alle Infos zu meinem Online Kurs "Back to Balance" findest du hier:
https://www.fitlaura.de/back-to-balance-onlinekurs/ Im Kurs
inklusive: 180 Tage GRATIS Zugang zu meiner App! Meine App - das
All in One Paket für deine Gesundheit, hier kannst du dich
anmelden: https://www.fitlaura.de/membership/ -jederzeit kündbar
-wöchentlich neue Inhalte zu den Bereichen BODY MIND FOOD.