![HEX #11 - "Die ALI-Methode"](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/315/3453308/s/635235044/hex-11-die-ali-methode.png)
HEX #11 - "Die ALI-Methode"
12 Minuten
Beschreibung
vor 2 Tagen
In dieser Episode stellt Alex die ALI-Methode vor.
ALI steht für Atmen, Lachen, Innehalten – eine einfache, aber
wirkungsvolle Strategie zur Verbesserung unserer
Kommunikation.
Erfahre, wie diese Methode dir helfen kann, im hektischen Alltag
Ruhe zu finden, deine Gefühle zu kontrollieren und bewusster im
Umgang mit deinen Mitmenschen zu werden.
Weitere Episoden
![HEX #10 - "Der 5-Minuten-Trick"](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/66/3453308/s/635139332/hex-10-der-5-minuten-trick.png)
9 Minuten
vor 1 Woche
![HEX #9 - "Der Schlüssel zum erfolgreichen Lernen"](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/66/3453308/s/634282238/hex-9-der-schluessel-zum-erfolgreichen-lernen.png)
14 Minuten
vor 2 Wochen
![HEX #8 - "Das dreiteilige Gehirn"](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/66/3453308/s/634090575/hex-8-das-dreiteilige-gehirn.png)
10 Minuten
vor 3 Wochen
![HEX #7 - "Vorstellung Petra Laimer-Schroll"](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/66/3453308/s/633591833/hex-7-vorstellung-petra-laimer-schroll.png)
12 Minuten
vor 1 Monat
![HEX #6 - "Die mach mit Folge"](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/66/3453308/s/632978021/hex-6-die-mach-mit-folge.png)
4 Minuten
vor 1 Monat
Kommentare (0)