46 | Wer sagt, dass Du sofort antworten musst?

Social Media ist überall und mit der ständigen Erreichbarkeit
steigt auch der Druck, antworten und reagieren zu müssen. Und das
am liebsten sofort.


Ich jedenfalls bin jemand, die Nachrichten - egal über welchen
Kanal - immer gern "abarbeitet". Aber diese zeitliche Komponente,
immer gleich zu antworten, hat im Alltagstrubel auch ein hohes
Stresspotenzial.


Wie Du damit umgehen kannst und ob Du wirklich immer sofort
antworten musst, erfährst Du in dieser Folge.


Weiterführende Links aus dieser Folge:


Alle Infos und Neuigkeiten findest Du auf meiner
Website,


https://josefin-hahn.de


Dort kannst Du Dir auch meinen Newsletter abonnieren. (Kommt
garantiert nicht täglich...)


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Ab Januar 2024 findet die "Inner Silence Coaching-Stunde für
entspannte Gedanken" jeden letzten Mittwoch im Monat von 12 -
13.30 Uhr statt.


Der nächste Termin: 28. August 2024 (Im Juli ist
Sommerpause)


Nimm Dir Zeit für Dich und dafür, gemeinsam mit mir Deine
Gedanken zu ordnen. Du erhältst kleine Impulse, wie Du
entspannter und ausgeglichener an Deine Herausforderungen
herangehen kannst und Deine Denkweise für ein positiveres
Lebensgefühl ändern könntest.


Mehr Infos dazu hier auf meiner Website
https://josefin-hahn.de/coaching oder buche Dir Dein Ticket
direkt hier:
https://www.eventbrite.com/cc/inner-silence-die-coaching-stunde-2519779


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Ich bin Co-Autorin im Buch "Aus der Krise ins Happy-End" von
Monica Deters. Darin teile ich ganz offen meine Geschichte mit
Dir und wie ich in den Bergen zurück zu mir selbst fand.


Das Buch ist überall im Handel erhältlich. Die Soft-Cover Version
kannst du auch bei mir bestellen (19,90 Euro zzgl. 2,55
Versandkosten), dann auf Wunsch auch mit persönlicher Widmung.
Hier bestellen: https://josefin-hahn.de/happy-end/


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Deine Gedanken, neue Themen, Feedback und Co. kannst Du mir
senden über Instagram (@josefin.hahn;
https://www.instagram.com/josefin.hahn/ ) oder meine
E-Mail-Adresse: kontakt@josefin-hahn.de.


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Verwende auch gern den Hashtag #innersilencepodcast , wenn Du
etwas dazu postest.


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P.S.: Zu meinem zweiten Podcast "NerdGipfel" kommst Du hier:
https://www.nerdgipfel.de


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Musik Intro/Outro: Acoustic Meditation von Jason Shaw
(https://audionautix.com) Bildbearbeitung Logo über Canva,
eigenes Foto