044| 5 Schritte, wie du dich deinem Zyklus annähern kannst

Heute sprechen wir über die fünf Schritte, wie du dich deinem
Zyklus annähern kannst. Denn als Hebamme werde ich oft gefragt,
wie wir damit beginnen können, uns mit dem eigenen Zyklus
auseinanderzusetzen. Von der Bedeutung von Selbstfürsorge bis hin
zu spirituellen Aspekten - diese Folge gibt Einblicke, wie du
dich mit deinem Monatszyklus verbinden kannst.


Ich zeige dir den Weg den ich gegangen bin, um meinen Zyklus zu
verstehen und meine Gesundheit durch mehr Fokus auf den Zyklus zu
unterstützen.


Egal, ob du blutige Anfängerin oder Zyklus-Profi bist, diese
Folge bietet dir wertvolle Erkenntnisse und Tipps, um deinen
Zyklus besser zu verstehen und im Einklang mit ihm zu leben.


Heute erfährst du…




warum es so wichtig ist, Zykluswissen zu erwerben und Mythen
zu entlarven




wie du deinen Zyklus beobachten und deine Körperzeichen
wahrnehmen kannst




Vorteile des Temperaturmessens und wie es dazu beitragen
kann, den Zyklus besser zu verstehen




welche Self-Care-Rituale dir zu mehr Wohlbefinden und
Weiblichkeit verhelfen (Beispiele)




inwiefern das Verständnis des eigenen Zyklus zu einem
gesünderen und bewussteren Lebensstil beitragen kann




eine Buchempfehlung, um tiefer in die Zyklusthematik
einzutauchen




Diese Folge ist für alle Frauen, die sich mehr mit ihrem Körper
und ihrer Weiblichkeit verbinden möchten.


Nimm dir etwas Zeit zum Zuhören und lass dich von meiner
Leidenschaft für den weiblichen Zyklus anstecken.


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