Frau sein

In dieser Folge des Mamafürsorge Podcasts spricht Martina Spierings
über ihr Buch 'Sei stolz, eine Frau zu sein' und wie sie ihren
Töchtern ein selbstbestimmtes Leben als Frau ermöglichen möchte.
Sie erzählt, wie die Idee zu dem Buch entstanden ist und warum es
ihr wichtig ist, Mädchen und Frauen ein positives Bild von
Menstruation zu vermitteln. Martina betont die Bedeutung von
Selbstliebe, Scham und Grenzen setzen in der Erziehung. Sie spricht
auch über die gesellschaftlichen Hintergründe von Weiblichkeit und
die Herausforderungen, die sich daraus ergeben. Martina gibt Tipps,
wie man als Mutter ein gutes Vorbild sein kann und wie man mit
eigenen Unsicherheiten umgehen kann. In diesem Teil des Gesprächs
geht es um die negativen Konnotationen, die mit dem Frausein
verbunden sind, und wie Frauen dazu ermutigt werden sollten, ihre
Weiblichkeit zu feiern. Es wird auch über die Begleiterscheinungen
der Menstruation gesprochen und wie Frauen lernen können, liebevoll
mit ihrem Körper umzugehen. Martina teilt ihre Lieblingsrituale und
betont die Bedeutung von Schwesterlichkeit und Selbstliebe. Ein
Takeaway ist, dass Frauen sich öfter auf Jobs bewerben sollten,
auch wenn sie nicht alle Anforderungen erfüllen. Martina bietet
auch einen Bonus an, der eine Übung zur Balance im Leben enthält.