Sportlerküche - Lieblingsgerichte, die Power geben #60

In dieser energiegeladenen Episode des Stopfcasts dreht sich
alles um "Sportlerküche - Lieblingsgerichte, die Power geben".
Felix und Corc tauschen Anekdoten und Rezepte aus, die nicht nur
lecker sind, sondern auch jede Menge Energie liefern. Vom
geheimen Erfolg selbstgemachter Nuggets bis hin zu proteinreichen
Harzer Käse-Snacks – diese Folge ist ein Muss für jeden, der
seine Ernährung mit dem Training abstimmen möchte. Während Felix
die Vorzüge von Zucchini aus seinem Garten erkundet, diskutiert
Corc über die Vorteile einer Mahlzeit vor dem Training und warum
er es vorzieht, vor dem Sport nichts zu essen. Sie beleuchten
auch, wie unterschiedliche Nahrungsmittel die Leistung
beeinflussen können, von schnellen Kohlenhydraten bis zu
langsamen Proteinen.


StopfCast an. Welt aus.


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