Wie Du zu Dir selbst findest (489)

In der heutigen Solofolge sprechen wir den Wert, Deinen Alltag
und Dein (Er-)Leben regelmäßig schriftlich zu reflektieren.
Journaling oder Tagebuch schreiben gehört neben der Meditation zu
den effektivsten Methoden, um seine psychische Gesundheit
nachhaltig zu verbessern. Mina Murray hat gesagt: „Tagebuch
schreiben ist, als würdest Du Dir zuflüstern und zuhören zur
gleichen Zeit.“


 


Lass uns in dieser Folge tief einsteigen:


·      Über die 7 großen Benefits der
schriftlichen Reflektion


·      Warum es lebensverändernd ist, am
Ende eines Monats die wertvollsten Erkenntnisse dieses Monats
festzuhalten


·      Warum Du mit der Zeit immer mehr
Selbstvertrauen, Mut, Vertrauen und Glaube an Dich gewinnst


·      Warum es eine wertvolle
Vorbereitung auf Herausforderungen und schwierige Zeiten ist


·      Mein persönliches Geheimnis beim
Journaling


 


Dieser MINDSET-Podcast unterstützt Dich, ein erfolgreiches,
glückliches und erfülltes Leben nach Deinen Vorstellungen
aufzubauen. Ich habe mir genau dieses Ziel im Leben gesetzt und
teile hier mit Dir meine Strategien, Erfahrungen und vor allem
auch die Fehler, die mir auf dem Weg dorthin passiert sind.


 


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dieser Folge teilen. Jetzt viel Inspiration und genieße diese
Folge.


Dein Christian


 


 


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Christian Bischoff


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