Wie du zu hohe Erwartungen an dich loslassen kannst: Das sind die drei wichtigsten Reminder für gestresste Mamas

Folge 318: Im Zwang, alles zu perfektionieren und ganz besonders
gut machen zu wollen (besonders das Mama-sein), verlieren wir uns
häufig selbst. Und verpassen das Leben zu leben. Kennst du das? Zu
hohe Erwartungen an sich selbst sind eine der größten
Stressfaktoren überhaupt. In dieser Folge hörst du, mit welchen
drei liebevollen Remindern du wieder mehr entspannen kannst.
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