#98 – Training, um deine Hobbys zu unterstützen?
Kraftsport und andere Möglichkeiten
10 Minuten
Podcast
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Der Podcast über Gesundheit, Fitness und Ernährung für Vielbeschäftigte
Beschreibung
vor 9 Monaten
Heute geht es darum, was du für Wege hast, deine sportlichen Hobbys
durch anderes Training zu unterstützen. Also zum Beispiel durch
Kardiotraining, Yoga oder Kraftsport. Wichtig ist aber: Du
verbesserst eine Fähigkeit vor allem dadurch, dass du sie auch
nutzt. Viel Spaß beim Hören! Shownotes 5 Sportarten, die (fast) den
ganzen Körper trainieren:
https://joshua-gerstel.de/folge-79-5-sportarten-die-fast-den-ganzen-koerper-trainieren/
Webseite Joshua Gerstel: https://joshua-gerstel.de Zum Podcast Fit
und Vielbeschäftigt: https://joshua-gerstel.de/podcast/
durch anderes Training zu unterstützen. Also zum Beispiel durch
Kardiotraining, Yoga oder Kraftsport. Wichtig ist aber: Du
verbesserst eine Fähigkeit vor allem dadurch, dass du sie auch
nutzt. Viel Spaß beim Hören! Shownotes 5 Sportarten, die (fast) den
ganzen Körper trainieren:
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