Was der Atem uns lehren kann - mit Timo Niessner

Atem & Yoga sind unzertrennlich miteinander verbunden und die
Bewegungen in den Yoga-Stunden werden mit Atem angesagt. Doch auch
im Alltag ist der Atem unser ständiger Begleiter und kann Anker im
Hier und Jetzt sein. Dafür ist Timo Niessner Experte und nimmt dich
mit in die Welt des Atems und wie du ihn besser für dich nutzen
kannst. Was du im Podcast erfährst: * Was passiert in den
Atempausen und welche Magie kann dadurch entstehen? * Was kann man
mental mit dem Atem bewirken? * Wie du Atem besser in den Alltag
einbauen kannst