29 | Nie wieder Overthinking | Raus aus dem Gedanken-Karussell

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Overthinkig - Ein Problem hin und her wälzen und von allen Seiten
beleuchten, um möglich auf jeden Ausgang vorbereitet zu
sein.

Ein Syndrom, das uns regelmässig den Schlaf raubt.
Genau das macht "overthinking" mit uns. In der heutigen Folge
lernst du, wie du diese Gedankenspirale zügeln kannst und dich
nicht mehr von deinen eigenen Gedanken lähmen lässt.



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