Plant Based Eating - was ist das? - Interview mit Laura Merten von Satte Sache

In der heutigen Folge habe ich mich mit Laura Merten von Satte
Sache über die pflanzenbasierte Ernährung unterhalten.


Laura erklärt unter anderem die Unterschiede zwischen einer
veganen und pflanzenbasierten Ernährung und gibt auch
Empfehlungen, welche tierischen Produkte man ohne Bedenken zu
sich nehmen kann. Wir sprechen darüber, wie sich die
pflanzenbasierte Ernährung positiv auf den Körper auswirken kann
und haben auch über diese Ernährungsweise während der
Schwangerschaft oder Krankheiten gesprochen.


Laura gibt uns auch Tipps für die richtige Zubereitung für
Hülsenfrüchte, da eine falsche Zubereitung zu Beschwerden nach
dem Essen führen kann.


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Im Podcast erwähnt:


⁠Satte Sache:


Website: sattesache.de


Podcast: Satte Sache | Ernährung &
Wissenschaft


Blog


Instagram: @sattesache





Bücher:



Plant Based


Endlich Vegan



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Alles Liebe


Deine Hannah