#94 Das effektivste Mittel gegen Stress

Ständiger Stress kann zu chronischem Stressverhalten führen und
auf Dauer auf unsere Gesundheit schlagen. Deshalb ist es
superwichtig kleine Momente der Pausen in unseren Alltag zu
integrieren. Wie du das machen kannst und welche drei einfachen
Tipps dabei helfen, effektiv und nachhaltig Stress zu
reduzieren, erfährst du in der heutigen Folge. 


 





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