Schluss mit Overthinking l Alkoholfreien Spirituosen l Kombucha Mocktail

Willkommen zu einer weiteren Episode "Am Küchentisch"! In unserer
heutigen Ausgabe widmen wir uns dem Phänomen des Über-Grübelns,
auch bekannt als Overthinking. Kennst du das Gefühl, im
Hamsterrad des Nachdenkens gefangen zu sein? Wir teilen heute
effektive Strategien, wie du dieses Muster durchbrechen kannst.


Im Gesundheitsteil der Woche geht es um alkoholfreie Getränke,
passend zu den steigenden Temperaturen. Ich habe nicht nur
hilfreiche Tipps für dich, sondern auch ein unwiderstehliches
Kombucha-Rezept, das du unbedingt ausprobieren solltest –
alkoholfrei und absolut köstlich!


Hier geht’s zum Rezept: Alkoholfreier Kombucha-Cocktail
(michaelas.net)


Hast du Fragen, Anregungen oder Feedback? Dann schreib mir gerne
an mayr.michaela@gmx.at. Mehr von mir und spannende Themen
findest du auf www.michaelas.net. Bleib gesund und bis bald.