Raum zum Atmen - Warum Breathwork so wichtig ist.

Atem können wir doch von alleine? Wirklich?! Nicht so ganz. Na
klar, atmet unser Körper zum Glück von alleine. Aber richtiges
Atmen haben wir oft verlernt. Und hier kommt Ulrike Sprock ins
Spiel. Wie ich ist sie ein großer Fan unseres Atems und hilft
Menschen als Atemcoach dabei, wieder richtig atmen zu lernen.
Atmest Du richtig? 


Finde es heraus und hör’ dazu mal gleich in diese Folge, denn
IT’S ALL ABOUT YOU.





__________


Alle Links zur Folge:


Podcastfolge: Zusammenhang von Atmung und Nervensystem:


https://open.spotify.com/episode/4LRXsJEewi48EZfQ5DuKRA?si=017a968fdc9f43ac


Podcastfolge: Erforschung der Atemräume + Atemübung


https://open.spotify.com/episode/3EelVnhvpYvx72IiNCZ7gU?si=f4e5d7ab80f24afc


Podcastfolge: Fallbeispiele aus meiner Atempraxis


https://open.spotify.com/episode/5eX0Cv1fPBYIEIqhT3BeTo?si=702c1dae4d3a45ca





Blogartikel - Stress lass nach! So hilft Dir Dein Atem zu
entspannen


https://www.annehehl.com/post/entspannenmitatmung





Zur Masterclass BREATHE am 20. August 2024:
https://www.annehehl.com/details-registrierung/masterclass-breathe-2





Ulrikes Website: https://www.raumzumatmen.de/


Ulrike auf Instagram: 


https://www.instagram.com/raumzumatmen_ulrike_sprock/


Zu Ulrikes Newsletter:
https://raumzumatmen.us3.list-manage.com/subscribe?u=19ccad58f868f47cf598cb1d1&id=9dd0188fd3






Meinen Newsletter abonnierst Du hier: http://eepurl.com/igFH_1


Termine bei mir buchst Du hier: https://calendly.com/anne-hehl


Oder Du schickst mir Terminwünsche an hallo@annehehl.com.


Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/anne.hehl/





Photo Credit (Cover): https://www.xeniabluhm.com/ und privat