Durchbrich alte Muster, etabliere neue Gewohnheiten, werde erfolgreich! (#333)

In dieser Episode tauchen wir in die faszinierende Welt der
Gewohnheiten ein und entdecken, wie sie dein tägliches Leben
prägen. Erfahre, warum 90% deiner Gedanken ab dem 35. Lebensjahr
automatisch ablaufen und welche Gewohnheiten dich wirklich
voranbringen. Lerne, wie du alte, unproduktive Muster durch neue,
positive Verhaltensweisen ersetzen und so nachhaltige Veränderungen
schaffen kannst. **In dieser Folge erfährst du:** - wie sich
Gewohnheiten im Laufe der Zeit entwickeln und dein Verhalten
automatisieren, - sie Bedeutung der Auslöser, Handlungen und
Belohnungen im Gewohnheitskreislauf, - was die Schlüssel zur
Veränderung sind und wie du dir den Weg der Veränderung leichter
gestalten kannst, - 3 einfache Methoden, um dein Leben positiv zu
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