Bringt es mir Freude ODER bringt es mir Energie - und wo ist eigentlich der Unterschied?

In dieser Folge greife ich eine Frage auf, die mir letztens auf
einem Event gestellt wurde: "Was bringt dir Freude und Energie?"


Bei der Beantwortung dieser Frage stellte ich schnell fest, dass
das eigentlich oft komplett verschiedene Sachen sind, dass also
oft eher etwas Freude macht, dafür aber Energie zieht, und dass
die Dinge, die wirklich die Batterien aufladen, oft eher weniger
Freude bringen sondern halt Mittel zum Zweck sind.


Ich habe für dich eine kleine, einfache Übung entwickelt, mit der
auch du herausfinden kannst, was dir Energie bringt und dich
wirklich auftankt, oder was eher einfach Freude bringt, dafür
aber vielleicht Energie zieht.


Diese Übung und weitere Denkanstöße - auch zum Thema
Gesellschaftliche Erwartungen, "Positivem Stress" und Eltern sein
- gibts in dieser neuen Podcast Folge.


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