E109 Bienvenue dans l’ère de l’inattention

Hugo a fait un constat : ces dernières années, il devenu
inattentif. Lui qui n'avait jamais eu des problèmes de
concentration avant ! De son côté, Ingrid, a toujours été "dans
la lune". Elle a appris à vivre pendant trente ans avec son
trouble de l'attention.


Dans cet épisode, ils échangent sur ce qu'ils ont appris en
faisant des recherches sur le manque d'attention. D'abord, ils
comparent leurs expériences, de leur enfance jusqu'à leur façon
de travailler aujourd'hui. Puis, ils expliquent comment
fonctionne le mécanisme de l'attention dans le cerveau. Enfin,
ils partagent quelques conseils pour enfin réussir à se
concentrer.


Retrouvez la transcription de l'épisode sur www.innerfrench.com