#399 Warum Selbstfürsorge nichts mit Duftkerzen zu tun hat... mit der Dipl. Psychologin Tina Tansek & Carsten Wölffling | Persönlichkeitsentwicklung

Selbstfürsorge oder Seelenfürsorge ist enorm wichtig für uns.
Oftmals plagen aber Schuldgefühle, wenn man sich Zeit für sich
selbst nimmt. Welche Rolle spielen Routinen & Rituale für die
Selbstfürsorge?


Für dieses Thema habe ich mir die Diplom-Psychologin, freie
TV-Journalistin & Moderatorin Tina Tanschek eingeladen.


Worüber wir sprechen:


• Die Geschichte der Selbstfürsorge


• Wie ist das mit der Suche nach dem Sinn des Lebens?


• Was kannst du bei Schuldgefühlen tun, wenn es um deine
Selbstfürsorge geht?


• Welche Rolle spielen Rituale & Routinen?


• Was tun in stressigen Zeiten?


• ...


Mehr über Tina:


• Instagram: https://www.instagram.com/tinatansek


=== MEHR GESUNDHEIT & LEICHTIGKEIT FÜR DICH -
#GesundheitIstFürAlleDa


• Coaching für mehr Gesundheit & Klarheit im
Leben⁠⁠⁠: ⁠https://www.functional-basics.de/coaching/⁠


• Meine k⁠ostenfreien Workbooks &
Guides⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠:
⁠https://www.functional-basics.de/gratis/⁠ •
⁠⁠⁠Instagram:
https://www.instagram.com/functional.basics⁠https://www.instagram.com/functional.basics⁠


==


DIR GEFÄLLT MEIN PODCAST? Dann teile meinen
Podcast z.B. in deiner Instagram-Story & verlinke mich mit
⁠⁠⁠@functional.basics⁠⁠⁠.


Bewerte meinen Podcast bei Spotify & ITunes & nutze bei
Spotify die Q&A Möglichkeiten, sodass ich dir die Inhalte
kreieren kann, welche dir wirklich weiterhelfen!


Viele liebe Grüße aus Leipzig, Carsten