#152 Selbstoptimierung: Fluch oder Segen?

In einer Welt, die uns ständig zu mehr Effizienz und Perfektion
drängt, kann das Streben nach Selbstverbesserung ebenso erfüllend
wie anstrengend sein. 

Auf der positiven Seite stehen persönliches Wachstum, Gesundheit
und beruflicher Erfolg. Auf der Kehrseite stehen chronischer
Stress, Selbstzweifel und soziale Isolation. 

Wie kannst du das mächtige Werkzeug der Selbstoptimierung nutzen,
um dein Potenzial auszuschöpfen, ohne dabei auszubrennen? Darüber
sprechen Vivien und Simone in dieser Episode. 

Außerdem schenken dir die beiden let's lead-Mentorinnen Einblicke
in ihren eigenen Umgang mit diesem herausfordernden Thema.