#306 6 Fragen auf dem Heilungsweg

Diese Folge widmet sich wieder unterschiedlichen Fragen auf dem
Heilungsweg und der Traumaintegration. Erfahre, warum der
Heilungsweg oft schwer ist und wie du damit umgehen kannst. 



In dieser Folge erfährst du:




wie du Kompensation und wirkliche Regulation unterscheiden
kannst

wie du im Alltag dein Selbstmitgefühl stärken kannst

welche Auswirkungen Kaffee auf das Nervensystem haben kann

wie frühe Erfahrungen im Körpergedächtnis gespeichert
werden

wie du erkennen kannst, ob du Gefühle nur aushältst oder
wirklich hältst

warum der Heilungsweg oft schwer ist und wie du damit
umgehen kannst 



Shownotes:



Die Heilkraft des Wohlwollens // Podcast #92 




Frühes Trauma und das Körpergedächtnis // Podcast #182




Medizinisches Trauma - unsichtbare Narben // Podcast #259 




Vertraue dem Prozess // Podcast #68




Im Traumastrudel - wenn alles nichts hilft // Podcast #153




Traumaintegration - 3 Dinge, auf die du vorbereitet sein
solltest // Podcast #261 



 


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