Befreiung aus der inneren Starre: Wie Somatic Experiencing hilft

In dieser Episode sprechen Tanja und Birgit über ein tief
bewegendes Thema: Menschen, die aufgrund ihrer Lebensgeschichte
innere Blockaden und eingefrorene Emotionen entwickelt haben. Diese
inneren Blockaden können zu ungewöhnlichen Verhaltensmustern,
Vermeidungstendenzen und problematischen Partnerwahlen führen.
Tanja und Birgit erklären, wie Somatic Experiencing dabei hilft,
aus dieser Starre herauszukommen, ohne dass man die belastenden
Erfahrungen immer wieder durchleben muss. Durch einen achtsamen
Bodyscan und das bewusste Spüren des eigenen Körpers können
tiefsitzende Spannungen gelöst werden. Hast du Fragen oder möchtest
du uns Feedback geben? Schreib uns eine E-Mail an:
kontakt@tanja-gatzke.de oder info@bkr-teamkompetenz.de Wir freuen
uns, dass du zugehört hast und hoffen, dass diese Episode dir neue
Perspektiven und Hilfsmittel auf deinem Weg bietet!