Selbstliebe - Zufriedenheit mit dem eigenen Körper

In der aktuellen Ladylike-Podcast Folge besprechen Yvonne und
Nicole ein wichtiges Thema, mit der wohl jede Frau sich schon
einmal auseinandergesetzt hat: die Zufriedenheit mit dem eigenen
Körper und den Zusammenhang dieser Zufriedenheit mit der eigenen
Sexualität.


Anlass ist eine aktuelle Umfrage, auf die Yvonne und Nicole
gestoßen sind. Demnach sind 60 % der Deutschen mit ihrem Gewicht
unzufrieden und mehr als die Hälfte sind allgemein mit ihrem
Äußeren unzufrieden. Eine Zahl, die die beiden Podcasterinnen
erschreckend finden. Auch deswegen, weil diese Menschen in der
Umfrage angaben, dass ihre Reaktion auf diese Selbstwahrnehmung
sei, weite Kleidung zu tragen und weniger Sex zu haben. Das
finden Yvonne und Nicole sehr traurig.


Yvonne kann das bis zu einem Grad verstehen. Die Flut der
optimierten Bilder von schönen Körpern in den sozialen Medien
oder auf den Hochglanzmagazin könne Menschen verunsichern.
Immerhin sei eine milliardenschwere Industrie dazu da, Frauen zu
optimieren. Yvonne versucht bewusst dagegen anzugehen, in dem sie
übt, auch kleine Fehler wie Cellulite schön zu finden. Der Körper
sei ein Wunderwerk, leiste vieles und habe verdient, gefeiert zu
werden.


Nicole findet es einfacher, sich selbst anzunehmen in langen
Beziehungen, in denen man gemeinsam gealtert sei. Aber neu auf
dem Markt zu sein und sich einem komplett neuen Menschen nackt zu
zeigen, das könne schwierig sein. Ihre Empfehlung: sehr, sehr
schummeriges Licht. Allein schon, einen neuen Bikini zu
kaufen und sich im Spiegel der Umkleidekabine anzuschauen, sei
manchmal schwierig, meint Nicole.


Yvonnes Empfehlung für eine bessere Selbstwahrnehmung: sich jeden
Morgen im Spiegel anlächeln und sich selbst mögen! Gesunde
Ernährung und viel Bewegung sei hier der Schlüssel.


Hört einfach rein in die neue Folge, die allen Frauen Selbstliebe
ans Herz legt...


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über die Yvonne & Nicole im Ladylike-Podcast sprechen
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