# 73 "Drogenfreies Leben und Kraftsport: Strategien und Erfolgsgeheimnisse, die sich auf das ganze Leben abfärben"

In dieser Folge teile ich mit euch, wie mir der Kraftsport
geholfen hat, abstinent zu bleiben und mein Durchhaltevermögen zu
stärken. Ich erzähle euch von meinen sportlichen Erfolgen und wie
sie Parallelen zur Abstinenz aufzeigen. Ihr werdet erfahren,
warum es so wichtig ist, lange dran zu bleiben und
Durchhaltevermögen zu beweisen, auch wenn man die Ergebnisse
anfangs nicht sieht.


Ich erkläre euch, wie mir kleine, gesunde Gewohnheiten geholfen
haben, mein Leben zu verändern. Ich habe es geschafft, mit dem
Rauchen aufzuhören, mich gesund zu ernähren und eine neue
Ausbildung zu machen. Außerdem erzähle ich euch, warum ich es
liebe, keine Drogen mehr zu nehmen, und wie ich diesen Lebensstil
erreicht habe.


Höhepunkte der Episode:




Die Rolle des Kraftsports in meinem Leben und seiner
Bedeutung für meine Abstinenz






Parallelen zwischen sportlichen Erfolgen und dem Weg zur
Abstinenz






Die Bedeutung von Durchhaltevermögen und wie man sie
entwickelt






Wie kleine, gesunde Gewohnheiten große Veränderungen bewirken
können




Hört rein und lasst euch inspirieren, wie auch ihr durch
kleine Veränderungen und Durchhaltevermögen eure Ziele erreichen
könnt! 




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Abstinenz zu erreichen oder zu halten.
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