Stress durch ungesunde Kommunikation

STRESS Was macht das Wort mit dir? In der heutigen Podcastfolge
geht es um das Thema "Stress durch ungesunde Kommunikation". Worte
haben eine unglaubliche, oft noch sehr unterschätzte Macht und wie
du mich vielleicht schon kennst, möchte ich heute wieder ein Stück
zur Aufklärung beitragen. Über Stress wird viel berichtet, über
gesunde Kommunikation weniger. In der Podcastfolge möchte ich dich
nicht aufklären, dass Menschen immer gestresster sind und dass das
nicht sonderlich gesundheitsfördernd ist. Das weißt du nämlich
schon. Ich möchte mir mit dir eine sehr häufige Ursache für Stress
anschauen...innere und äußere Dialoge. In der heutigen Folge
erfährst du, wie wir Stress unterscheiden Was empathischer Stress
ist wie Worte auf unser "Stressniveau" wirken was du tun kannst, um
gesünder zu kommunizieren und somit weniger Stress zu haben was du
mittels Kommunikation tun kannst, wenn du bereits gestresst bist
mehr zu inneren und äußeren Dialogen mehr zu Alltagssituationen,
die wir teilweise nicht mehr  bewusst wahrnehmen, die jedoch
große Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben kleine Übungen für
den Alltag Ich würde mich sehr freuen, wenn du deinen Beitrag zur
gesunden Kommunikation in unserer Gesellschaft leistest und dir den
Podcast anhörst. Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören. Deine Lisa
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