Mindful Bites - Jubiläumsfolge: Kritik ist deine Chance! Warum es so wichtig war, mich angreifbar zu machen.

Kritisiert werden... das ist für viele kaum auszuhalten. Da gibt
es Prägungen aus unserer Kindheit, verbunden mit
Selbstwert-Glaubenssätzen, die uns dann zeitgleich fast
anschreien und sagen: So bist du nicht gut genug.


 


In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, was Kritik überhaupt
für unser System bedeutet, was wir für ein Leben künstlich
aufbauen, um ihr nicht ausgesetzt zu sein, und welche Schritte
ich gehen musste, um heute im wahrsten Sinne des Wortes
angreifbar zu sein. Und das auch auszuhalten. Denn nur das hat
mir ermöglicht, mich authentisch zu fühlen. Und ein kleiner
Spoiler: Ein Grund dafür, dass wir Kritik vermeiden, ist die
Angst davor, aus der Bindung zum anderen zu gehen. Allerdings
brauchst du Sichtbarkeit und Verletzlichkeit, um echte Verbindung
zu spüren.


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