Dein nächstes Level mit neurozentriertem Krafttraining
In der heutigen Folge dreht sich alles um neurozentriertes
Krafttraining und wie es Dir helfen kann, Deine sportliche Leistung
zu maximieren.
5 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 3 Monaten
Dein nächstes Level mit neurozentriertem Krafttraining
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Bitburg #map #bitburg #fitness #gesundheit #abnehmen
#rückenschmerzen #athletik #neuroathletik
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Stell Dir vor, Du bist mitten in Deinem Training und möchtest
nicht nur Deine Muskeln, sondern auch Dein Gehirn optimal
stimulieren, um die bestmögliche Leistung zu erzielen. Genau das
ist der Kern des neurozentrierten Krafttrainings. Es betrachtet
den Körper aus einer ganzheitlichen Perspektive und bezieht das
zentrale Nervensystem, also das ZNS, in Dein Training mit ein.
Aber wie funktioniert das genau?
Um zusätzlich die neuesten Trends, Tipps und Inspirationen
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