#31 Herzrasen - Die Schattenseiten der Dopamin-Jagd

In dieser Folge beleuchtet Guido die schädliche Seite der
ständigen Suche nach schnellen Glücksgefühlen. Unser modernes
Leben bietet unzählige Möglichkeiten für Dopamin-Kicks – sei es
durch Social Media, Online-Shopping oder Streaming. Doch diese
ständige Jagd kann langfristig unser Wohlbefinden
beeinträchtigen.





Guido erklärt, was Dopamin ist und wie es unser Belohnungssystem
beeinflusst. Ihr erfahrt, wie der permanente Wunsch nach
sofortiger Befriedigung zu Stress, Ausgebranntsein und einer
verminderten Freude an alltäglichen Dingen führen kann.





Hört rein und lernt, wie ihr aus dem Kreislauf der Dopamin-Suche
ausbrechen und ein erfüllteres Leben führen könnt. Abonniert den
Podcast, lasst eine Bewertung da und teilt diese Folge mit
Freunden und Familie.





Viel Spaß beim Zuhören und bleibt achtsam!