Fitness-Morgenroutine

Wie sieht deine Morgenroutine aus? Startest du entspannt in den
Tag und hast genügend Zeit für dich? Oder hetzt du dich
eigentlich von dem Moment, in dem der Wecker läutet, bis zu dem
Zeitpunkt, zu dem du in der Arbeit ankommst? In dieser
Podcast-Folge erfährst du, warum es Sinn macht, sich morgens ein
paar Minuten Zeit für sich zu nehmen und wie du deinem
Fitness-Ziel dabei näher kommen kannst.


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