#55 Mentale Stärke in schwierigen Zeiten

In dieser Folge von „Aufstehen und Durchstarten: Der mentale
Stärke Podcast“ spreche ich, Patrick Konzett, über ein Thema, das
uns alle betrifft: Wie bleiben wir mental stark, wenn das Leben
uns herausfordert? Ich teile persönliche Geschichten und
praktische Strategien, die mir geholfen haben, auch in den
härtesten Zeiten standhaft zu bleiben. Von der Macht kleiner
Schritte über die Bedeutung der Selbstfürsorge bis hin zu einem
positiven Mindset – diese Folge ist vollgepackt mit wertvollen
Einsichten und Aha-Momenten. Hört rein und entdeckt, wie ihr eure
eigene mentale Stärke aufbauen und bewahren könnt. Wenn euch die
Folge gefällt, hinterlasst eine Bewertung, teilt sie mit euren
Freunden und folgt mir auf Instagram und Spotify, um keine
zukünftigen Episoden zu verpassen. Bleibt stark, bleibt
zuversichtlich und vor allem bleibt ihr selbst.





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