Die innere Energie finden und für seinen Lebensweg nutzen

In der aktuellen Podcast-Folge durften wir mit Dhanya Rößger (30
Jahre praktizierend und leitend) vom Dhananjaya Yoga- und
Therapiezentrum Chemnitz sprechen. Faszinierend und inspirierend
kann die Zeit mit ihr beschrieben werden. Eine Zeit geprägt von
Ideen zu Meditation, dem immer stetig fließenden Leben und
Gedanken, wie man mit eigenen negativen Bewertungen angemessener
umgehen kann. Meditation und Yoga sind nicht nur
Entspannungsmethoden, sondern stellen eine eigene Haltung und Sicht
auf das Leben dar. Indem mir bewusstwird, dass es
Unterschiedlichkeit gibt, kann ich belastende Momente auch besser
akzeptieren und annehmen. Eine kleine spirituelle Sinnesreise, die
Lust auf mehr macht.